Qui suis-je

Je m’appelle Sacha Droz. Je suis praticien en accompagnement corporel et énergétique, installé en Suisse.

J’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer, et de retrouver une présence plus juste à elles-mêmes. Mon travail s’inscrit dans un axe entre le corps et la conscience, dans un cadre respectueux, clair et non intrusif.

Parcours et expérience

Avant de m’orienter vers l’accompagnement, j’ai exercé pendant plus de trente ans dans les domaines de l’informatique, des réseaux et de la cybersécurité. J’ai vécu et travaillé seize années aux États-Unis, dans des environnements internationaux et multiculturels, au contact de réalités humaines et professionnelles très diverses, au sein de grandes organisations dans la recherche, le développement, et le conseil.

Cette expérience m’a profondément façonné. Elle m’a appris la rigueur, le sens des responsabilités et la clarté dans des contextes complexes — mais aussi l’importance de l’écoute, de l’adaptation et du respect des différences.

Avec le temps, quelque chose a commencé à se déplacer : le besoin de quitter un monde essentiellement intellectuel pour me rapprocher de l’expérience humaine directe, du ressenti, du corps.

Un chemin façonné par l’expérience

Mon parcours n’a pas été linéaire.

Il a été traversé par des épreuves personnelles importantes, des moments de rupture et de remise en question qui m’ont demandé de me reconstruire, pas à pas. Cela m’a conduit à m’interroger en profondeur sur ce qui soutient réellement l’être humain lorsqu’il est mis à l’épreuve.

Très tôt dans ma vie, une expérience limite a modifié durablement ma perception de la vie, du corps et de la conscience. Sans être un événement à expliquer ou à interpréter, elle a ouvert un espace de questionnement et de présence qui n’a cessé de s’approfondir avec le temps et qui m’accompagne depuis lors.

Plus tard, d’autres passages marquants sont venus confirmer une chose essentielle : on ne se transforme pas à partir d’idées ou de concepts, mais à partir de ce que l’on vit, traverse et intègre dans le réel.

Une pratique ancrée dans le réel

La pratique que je propose aujourd’hui est le fruit de ce parcours — professionnel, personnel et humain. Elle ne repose ni sur des croyances, ni sur des promesses. Elle s’est construite lentement, par l’expérience, l’écoute et l’intégration.

J’accompagne des personnes qui souhaitent :

• se recentrer
• retrouver une présence plus stable au corps
• mieux comprendre ce qu’elles vivent intérieurement
• soutenir un processus d’ajustement personnel, à leur rythme

Je ne cherche pas à diriger un changement, ni à imposer un sens. Je propose un espace de présence, dans lequel le corps et la conscience peuvent à nouveau dialoguer, avec douceur et respect.

Un axe clair

Le travail que je propose s’inscrit dans un axe clair entre le corps vécu et la conscience, qui structure l’ensemble de mes accompagnements.

Les différentes approches que j’utilise sont des outils, mobilisés avec discernement, toujours au service de cet axe et de l’expérience singulière de la personne, dans le respect de son autonomie.

Chaque accompagnement est une rencontre, et chaque rencontre est unique.